近日，广州市妇女儿童医疗中心临床营养科主任医师刘喜红到我院开展坐诊工作，针对宝宝小月龄宝宝喂养难题，为宝妈宝爸们解惑答疑，分享喂养经验。

　　针对这些普遍的喂养误区，刘喜红主任建议宝妈们可以不用太着急着转奶，而是要注意母乳喂养时的技巧。她在现场一边为宝妈示范如何喂奶时和宝宝建立良好的沟通，一边提炼出简单有效的4步“黄金母乳喂养法”。
　　望｜看姿势、看沟通、看状态
　　很多宝宝分心厌奶，根源是亲子沟通太少！喂奶不是机械灌奶，是亲子互动：
　　观察妈妈乳头条件、宝宝含接吸吮姿势，判断是否有效进食
　　喂奶时温柔语气、专注眼神、微笑表情、轻柔肢体触摸
　　用爱和专注建立喂养安全感，宝宝才不会分心、抗拒、拒奶。
　　触｜摸乳房，判断奶量虚实
　　不用瞎猜奶够不够！喂奶前轻触乳房：
　　乳房饱满偏硬：乳汁充足，宝宝吃得饱
　　乳房松软干瘪：乳汁不足，宝宝自然吃不饱
　　精准判断奶量，告别“盲目喂、瞎补奶”。
　　闻｜辨母乳状态，守护口粮健康
　　妈妈情绪直接影响母乳！
　　长期焦虑、压抑、疲惫，母乳会出现异常味道，宝宝味觉敏感，自然会抗拒，不爱进食。
　　妈妈们可以挤少许乳汁放置手心轻闻，自查母乳状态，同时调整自身情绪，是养好奶、喂好娃的关键。
　　听｜辨有效吸吮，拒绝无效喂养
　　专注倾听宝宝吃奶的吸吮声、吞咽声，
　　有规律吞咽声=有效进食。
　　无声吮吸、含而不咽=敷衍进食，吃再多也不长肉。
　　同时，刘喜红主任表示，小月龄喂养，环境比奶更重要。
　　1.环境安静舒适：无需绝对无声，但要规避嘈杂响动、频繁干扰，避免宝宝分心拒奶
　　2.把控宝宝体感温度：喂奶时避免穿衣过厚、出汗燥热，体感不适直接降低食欲
　　3.不责怪、不强迫喂养：宝宝有自然进食快慢节奏，强行喂奶只会加重抵触，形成长期厌奶习惯
　　母乳喂养从来不是要求妈妈做到满分的考试，不用逼自己精准卡着毫升数喂奶，也不用因为宝宝一时拒奶就自我否定。放松下来的好心情，和怀里踏踏实实的陪伴，就是给宝宝最好的口粮。