你有没有见过这样的人？正在吃饭，筷子一丢就睡着了；正在上课，头一歪就进入了梦乡。这种“秒睡”的能力，看似神奇，其实可能是发作性睡病。
　　如何诊断？
　　多导睡眠图（PSG）：记录患者睡眠时的脑电波、眼动、肌电等指标，判断患者的睡眠结构以及是否存在其他睡眠障碍。
　　多次小睡潜伏期试验（MSLT）：可以评估患者白天嗜睡的严重程度，通常在进行PSG检查后进行。
　　如何治疗？
　　目前，发作性睡病还无法治愈，但可以通过药物治疗和非药物治疗来缓解症状，提高患者的生活质量。
　　药物治疗：主要包括中枢兴奋剂和抗抑郁药，前者可以改善白天嗜睡症状，后者可以缓解猝倒、睡眠瘫痪和入睡前幻觉等症状。
　　非药物治疗：保持良好的睡眠习惯，建立规律的作息时间。白天安排2~3次短暂的小睡。避免从事驾驶、高空作业等危险活动。家人和朋友应给予患者更多的理解和支持，必要时可以寻求心理医生的帮助。
　　发作性睡病是一种慢性疾病，需要长期治疗和管理。大多数患者经过规范治疗后，症状可以得到有效控制，能够正常生活、学习和工作。但需要注意的是，发作性睡病可能会伴随患者终生，因此患者需要保持良好的心态，积极配合治疗，定期随访。