“最近天气干燥，排便一直不太顺畅。”24岁的小晴（化名）没想到，因为如厕时的用力，竟让她经历了一场深夜急救……
　　如厕稍一用力，女子腹腔出血近500ml
　　上周三夜里11时许，小晴因排便困难稍用了些力，右侧下腹部突然袭来撕裂般剧痛，“瞬间疼得直不起腰，全身冒冷汗，头晕得很。”家人见状，急忙将她送往洛阳市妇幼保健院。
　　抵达医院时，小晴面色苍白、血压偏低，腹部压痛明显。急诊B超显示盆腔大量积液，结合症状，妇女保健部主任任江虹迅速判断：这是黄体破裂导致的腹腔内出血，且出血量较大。
　　“这类急症若不及时处理，可能因持续出血引发休克。”任江虹立即为小晴实施腹腔镜微创手术，术中发现，她右侧卵巢黄体上有一约0.5毫米的破口，盆腔积血近500毫升。经迅速缝合止血并清理积血，小晴术后生命体征恢复平稳。
　　黄体期是“脆弱期”，这些行为要警惕
　　任江虹解释，女性每月排卵后，卵泡壁会塌陷形成一种黄色腺体，即“黄体”。它如同一座“临时营养站”，分泌孕激素和雌激素，为受孕做准备。若未怀孕，黄体会在排卵后9~10天逐渐退化。
　　“在月经来潮前一周左右，黄体体积最大、血管最丰富，也最脆弱。”任江虹指出，这一时期被称为黄体期，也是破裂的高危期。破裂通常分为两种：一是黄体内部出血、压力增大导致的自发性破裂；二是因剧烈运动、跳跃、用力排便、咳嗽或性生活等引起腹压骤增，从而诱发的破裂。
　　如何识别与应对？记住“突发剧痛”是关键
　　“黄体破裂常见于14~30岁的育龄女性。”任江虹解释道，部分轻微破裂可能仅引起轻微不适，甚至可自行修复。但危险在于，如果破裂口损伤到卵巢的小血管甚至动脉，血液会迅速流入腹腔，引发突发性、剧烈的下腹疼痛，常伴有恶心、呕吐、肛门坠胀或心慌、头晕等症状。
　　“这种情况非常紧急。”任江虹强调，一旦在排卵期后出现上述剧烈腹痛，必须立即就医，因为大量失血可能在短时间内导致休克，危及生命。
　　任江虹提醒，在黄体期这个特殊时段，女性应格外注意自我保护：避免跑步、跳跃等剧烈运动，保持排便通畅以减少腹腔压力。