最近网上流传一种说法，女性坐在热石墩子上能缓解痛经。对此，妇科专家提醒，这种说法没有科学根据，如果是原发性痛经，与其坐热石墩子，不如敷敷热水袋，提前吃上止痛药。
　　“坐热石墩子的效果，可能还不如敷热水袋明显，热水袋可以直接敷在小肚子上，促进盆腔的血液循环，有利于经血排出，减轻痛经的症状，而坐在石墩子上，热量没法直接作用到盆腔。”我院妇科主任医师、妇科一区主任任江虹说，痛经包括原发性痛经和继发性痛经两类。所谓原发性痛经，是指生殖器官没有器质性病变的痛经，90%的痛经都属于原发性痛经，跟月经期子宫内膜前列腺素含量增高有关，导致子宫平滑肌过强收缩，进而发生痛经。
　　如果是原发性痛经，可以口服前列腺素合成酶抑制剂，比如布洛芬、酮洛芬等药物进行缓解，这些止痛药可以抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素的产生，起到减轻痛经的作用。
　　需要特别提醒的是，如果您平时痛经比较严重，这些止痛药物最好在月经来潮前就开始吃（一般建议连吃三天），别等到痛经发作了才想起来吃。
　　另外，心情对痛经也有影响。有痛经的女性不要太过紧张，过度紧张会加强自身对疼痛的感受，放松一些，止痛药该吃就吃，同时注意月经期间多休息，少吃生冷刺激性食物。
　　盆腔器质性疾病引起的痛经叫继发性痛经，子宫内膜异位症、子宫腺肌病等是常见病因，这类痛经应该及时就医，对症治疗。