熬过了疫情的非常时期
　　终于可以戴着口罩外出潇洒了
　　然而
　　有不少人却因过敏性鼻炎而饱受折磨
　　鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕
　　更尴尬的是
　　在这特殊时期
　　周围人看你就像看“病毒”
　　离你远远的
　　真是有苦说不出
　　今年一直戴着口罩，怎么还是“避不过去”？
　　尽管戴口罩对吸入粉尘会起到一定的防护作用，但一次性口罩透水性差，戴的时间长了里面就会积满水汽。很多人一个一次性口罩戴一天甚至好几天，没有及时更换，这种潮湿、温暖的环境，一方面成了病菌繁殖的温床，另一方面更有利于花粉等过敏原附着，这样的口罩不仅不能挡住致病菌，反而会导致“病从口入”，造成呼吸道的感染。所以建议一次性口罩佩戴4个小时后就要及时更换；当口罩出现损坏、密封性变差、浸水等情况，也要及时更换。
为什么每年的这个时候都会犯病？
　　每年8月下旬至10月，是我国北方地区“夏秋季花粉症”的爆发季节。在这段时间里，数以千万计的过敏患者每天都将在打喷嚏、流鼻涕、眼睛发痒中煎熬，有些患者甚至会因哮喘发作严重需要急诊治疗。如果每年这个时候都犯病，那是因为您的过敏性鼻炎属于季节性鼻炎。
　　秋天花都没了，也会花粉过敏？
　　很多家长对“花粉”一词有误解，觉得花粉只有鲜花才有，没有花的季节或到没有花的地方就没有花粉了。然而，临床上导致花粉过敏的过敏原主要是来自于树或杂草的花粉，这些花粉裸露在外，风一吹就能传播很远。所以即便是无花的秋天，花粉过敏的患者还是要尽量减少出门。
　　常见的过敏原有哪些？
　　家中最主要的过敏原是尘螨、霉菌、宠物和昆虫等。户外过敏原主要是花粉和尘螨等。另外，近年来随着车辆的增加，柴油废气中的芳香烃颗粒，还有家庭装修造成的甲醛等，它们虽然不是过敏原，却是季节性过敏性鼻炎发作的强刺激物。
过敏性鼻炎应该怎么治疗呢？
　　1.远离过敏原
　　找到自己的过敏原，花粉、尘螨、霉菌、蟑螂、动物（宠物）毛、皮屑等，咱惹不起，躲得起！
　　2.药物治疗
　　该病治疗以药物治疗为主，包括抗组胺药物、糖皮质激素、抗白三烯药物、色酮类药物及对症用药等等。特别强调一点，要遵医嘱用药，请勿擅自用药及随便停药。鼻用糖皮质激素安全性很高，不必谈激素色变。
　　3.脱敏治疗
　　发现过敏原因后，用相应疫苗进行反复免疫，让机体逐渐适应过敏物，最终对外界环境中的过敏物不再敏感，从而控制或减轻过敏症状。
　　4.合理饮食、加强锻炼、改善体质、提高免疫力。
　　对于鼻喷激素的小误解
　　有些患者担心长期应用鼻喷激素会产生不良反应，往往症状一改善就马上停药。实际上，鼻用激素跟口服激素不同，含量特别低，以微克计量，且这些少量激素几乎都作用于鼻腔粘膜，很少进入体循环，安全性高。
　　见效后立即停药也是不可取的，虽然临床上无症状或症状很轻微，但鼻粘膜仍处于“最轻持续炎症状态”，一旦停药极易导致症状复发。另外，国内外学者对鼻用激素在患有鼻炎的儿童中进行过实验，连续喷数月没有发现明显副作用，所以花粉季节连续使用3个月是安全的。