为了保障一线医务人员心理健康,12月12日,我院副院长魏冬通过钉钉直播的形式,以《医务人员心理状况及调适》为题,为一线医务人员进行集体心理疏导。
“疫情给广大医务人员带来的压力是巨大的,他们不仅要面对群众巨大的就医需求,还随时有被感染的可能,为他们进行心理疏导很有必要。”作为精神心理科主任医师、中国康复医学会精神卫生康复专业委员会委员、洛阳市医学会精神卫生专业委员会主任委员、洛阳市优秀专家、优秀名医,魏冬副院长精心准备,通过PPT的形式从当前疫情形势及影响、应激反应、医务人员应激因素及心理状态、医务人员常见心理问题、心理防护的知识和技能等方面带领大家科学地认识和理解正在面临的心理问题,并针对当前医务人员常见的几种心态和情绪,多角度引导医务人员塑造积极心态,学习心理疏导方法,以更加饱满的情绪面对工作和生活。
讲座中,魏冬副院长向一线医务人员教授了具体的自我解压方法,可以在繁重工作空隙,利用碎片化时间,找一个自己习惯、适合的放松方法或技术,例如腹式呼吸训练、渐进式肌肉放松训练、冥想等进行自我调适。他叮嘱大家要科学把控工作节奏,自我接纳与肯定,面对疫情,要在战略上藐视、战术上重视,建立正向预期,相信疫情终将过去,这段经历会是人生中最难忘、最可贵的回忆。
本次讲座,为我院的医务人员带来了一场心灵盛宴,让大家在紧张的工作之余关注自身心理健康,学会管理和调整情绪,以更加健康、稳定、积极向上的状态投入到生活和工作中,为患者提供更优质的服务。
